Minggu, 28 Maret 2021

Mengenal Mimpi dan Hubungannya Dengan Kesehatan dari SehatQ.com


Mungkin Anda sering mendengar orang-orang mengatakan bahwa mimpi adalah bunga tidur semata. Tidak perlu dicemaskan atau dipikirkan terlalu berlebihan sebab mimpi hanya sepintas lalu. Namun, ada sebagian orang yang resah dengan mimpi buruk sehingga berdampak buruk bagi kesehatan. Mimpi masih tergambar jelas dan membuat masalah kesehatan seperti gangguan kecemasan, gangguan tidur, sulit berkonsentrasi, dan lain-lain. Bila Anda mengalami masalah tersebut, sebaiknya segera menghubungi dokter SehatQ, ya!

Memahami kejadian mimpi dalam tidur

Primbon mimpi tidak akan cukup membantu Anda untuk mengatasi mimpi buruk yang acap terjadi. Penyakit atau masalah kesehatan tubuh bisa saja membuat Anda semakin cemas dan mengalami gangguan berupa anxiety dreams. Berdasarkan pendapat para ahli mengungkapkan bahwa mimpi bisa menggambarkan kesehatan mental, emosional dan fisik seseorang. Umumnya manusia mengalami mimpi selama 4-6 jam setiap hari yang terjadi saat kondisi tidur dalam tahap REM atau Rapid Eye Movement.

Rapid Eye Movement adalah momen saat otak berada pada kondisi paling aktif sehingga memberikan cerita atau gambaran tertentu. Tidak hanya sering terjadi pada anak-anak usia dibawah 10 tahun saja, mimpi yang memberikan gambaran buruk juga bisa melanda orang dewasa, khususnya perempuan yang bermimpi buruk lebih sering daripada laki-laki. Ada beberapa penyebab kondisi seseorang mengalami mimpi yang kurang menyenangkan yaitu stress, trauma, efek menonton film horor atau thriller, dan lain-lain.

Cara mengatasi mimpi buruk yang bisa Anda coba

Jika Anda sering mengalami mimpi yang kurang baik, maka upayakan untuk mengatasi masalah tersebut. Tidak ada yang bisa menghentikan mimpi melanda Anda setiap tidur, tapi upaya mencegah dan mengatasi bisa Anda coba sendiri. Berikut beberapa tips mengatasi mimpi kurang baik dalam tidur Anda yaitu :

1. Menjaga kesehatan tubuh dengan baik 
Upayakan untuk memiliki tubuh yang sehat dengan rajin berolahraga, mengkonsumsi makanan sehat dan istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup dengan mengatur waktu tidur dan bangun bisa membuat Anda terhindar dari risiko mimpi yang memiliki gambaran tidak baik.

2. Mengatur suasana kamar yang lebih nyaman 
Kamar yang nyaman bisa membuat Anda menikmati waktu tidur lebih berkualitas. Hindari menyalakan elektronik atau bermain ponsel jelang tidur sebab bisa membuat otak Anda bekerja alih-alih rileks dan istirahat. Menggunakan aromaterapi atau mendengarkan musik santai bisa merileksasi pikiran Anda sebelum tidur.

3. Hindari konsumsi obat penenang, kafein dan alkohol 
Akibat insomnia yang melanda, Anda mengkonsumsi obat penenang agar bisa tidur dengan baik bukan solusi terbaik. Selain itu, Anda tidak disarankan mengkonsumsi kopi atau alkohol jelang tidur. Sebaiknya Anda yang gemar kafein wajib konsumsi kopi sebelum pukul 5 sore agar tidak alami gangguan tidur setelah pukul 10 malam.

4. Melakukan hal positif 
Kegiatan yang positif bisa membuat Anda terhindar dari risiko mimpi yang buruk. Coba tulis rencana esok hari yang bisa membuat Anda lebih produktif dan mensugesti pikiran lebih positif.

5. Konsultasi dengan ahli 
Bila Anda mengalami mimpi yang kurang baik terus menerus hingga mengganggu aktivitas harian, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter. Dokter akan menganalisa dan memberikan solusi atas permasalahan mimpi yang Anda alami dengan mengetahui penyebabnya. Bila Anda sering bermimpi karena efek gangguan mental, dokter akan memberikan resep obat, psikoterapi dan teknik relaksasi.

Beberapa cara mengatasi mimpi buruk di atas bisa menjadi rekomendasi Anda agar memiliki waktu tidur yang lebih baik. Bila gangguan mimpi telah menyebabkan masalah kesehatan yang serius, Anda bisa segera berkonsultasi dengan dokter di SehatQ. Unduh aplikasi SehatQ.com untuk mendapatkan ragam informasi kesehatan, konsultasi masalah kesehatan dan booking layanan dari dokter dan klinik terkait lebih praktis lewat ponsel sekarang juga.

Selasa, 02 Maret 2021

Kesalahan Pemain Taruhan Sepak Bola Sbobet


Kesalahan Pemain Taruhan Sepak Bola Sbobet untuk pemula. Salah satu olahraga terpopuler dan populer di dunia yang digunakan sebagai permainan judi online adalah taruhan bola online karena permainan satu ini punya banyak hadiah. Padahal, Anda termasuk orang yang hobi bermain sepak bola.

Kemudian sering menonton pertandingan sepak bola di televisi. Tapi apakah Anda salah satu orang yang menikmati bermain sepak bola tetapi selalu kalah? Karena pada kesempatan kali ini admin akan membahas tentang taruhan bola dan kenapa pemain sering melakukan kesalahan taruhan bola Sbobet.

Beberapa Kesalahan Umum dalam Taruhan Sepak Bola Online

Selain itu, belajar dari kesalahan adalah hal yang baik, dan belajar dari kesalahan tersebut dapat mengurangi jumlah kesalahan yang bisa dibuat nantinya. Pada kesempatan kali ini admin akan mengulas tentang kesalahan umum yang dilakukan oleh para pemain sepak bola sebagai berikut:

1. Sangat cepat
Pada dasarnya setiap pemain dalam taruhan bola online memiliki tingkat kepercayaan diri yang sangat tinggi. Akibatnya, kebanyakan orang melakukan kesalahan dengan tidak memperhatikan taruhannya dan tidak mempertimbangkan taruhannya. Iya, Ini bisa sangat merusak dan bisa sangat mudah kalah.

2. Andalkan keberuntungan
Dalam perjudian online selalu ada untung atau rugi. Itu sering tergantung pada keberuntungan penjudi individu. Karena Anda perlu mencari peluang ini dan menggunakannya untuk mencapai kesuksesan yang Anda inginkan. Berbeda dengan penjudi yang mengandalkan keberuntungan dan mengabaikan taruhan.

3. Bertaruh tanpa menganalisis
Error ini merupakan gabungan dari dua error diatas yang sudah admin jelaskan. Jika seorang bettor melakukan taruhan secara terburu-buru dan hanya mengandalkan keberuntungan tanpa melakukan analisa terlebih dahulu sebelum bertaruh maka satu-satunya hasil yang diterima adalah kekalahan. Jadi para bettor yang ingin bertaruh pada sebuah pertandingan judi bola terlebih dahulu melakukan analisa pertandingan dengan cara mengecek history pertandingan terakhir dari lawan. 

Apa Saja Kesalahan Pemain Taruhan Sepak Bola Sbobet?

1. Jangan menargetkan
Kesalahan umum ini adalah yang paling mematikan di antara kesalahan umum lainnya. Karena seperti yang dijelaskan oleh admin di atas, Dalam permainan judi, Anda harus menang atau kalah. Jadi sebelum Anda mulai bertaruh, berapa banyak Anda harus berhenti bertaruh pada seberapa banyak Anda ingin menang? Pada gilirannya, Anda perlu mengingat modal apa yang Anda gunakan untuk bermain.

2. Menjauh
Anda harus optimis dan berpikiran kuat dalam hal taruhan sepak bola online. Mencoba mengubah segalanya dari kekalahan menjadi kemenangan. Ini kesalahan umum dalam taruhan sepakbola. Tujuan artikel ini adalah untuk belajar dari kesalahan tersebut dan mencapai kesuksesan yang Anda inginkan.

3. Bertaruh untuk Demi Itu
Jujur saja, kita semua pernah melakukan ini pada satu atau lain hal. Anda sedang memulihkan diri dari kemenangan yang di mana semuanya berjalan sesuai keinginan Anda dan Anda menang lebih dari yang pernah Anda lakukan sebelumnya. Sekarang hari Senin malam dan Anda merasa lebih percaya diri dengan kemampuan taruhan superior Anda daripada sebelumnya.

Hanya untuk menyadari bahwa tidak ada pertandingan besar yang dimainkan - jadi apa yang terjadi selanjutnya? Anda menelusuri beranda agen resmi sbobet Indonesia Anda dan mulai melihat-lihat liga internasional kecil lainnya sampai akhirnya godaan menguasai Anda dan Anda mempertaruhkan uang Anda pada tim yang hingga beberapa detik yang lalu belum pernah Anda dengar.

Rabu, 24 Februari 2021

Yuk Kenali Apa Itu Smart Home


Pernah gak kalian dengar istilah Smart Home System. Memang belakangan ini istilah rumah pintar atau smart home makin santer terdengar. Hal ini seiring dengan berkembangnya inovasi teknologi yang membawa kepraktisan tidak hanya dalam urusan bisnis dan pekerjaan melainkan juga urusan domestik alias rumah.

Teknologi smart home System atau rumah cerdas adalah teknologi yang menggunakan sensor, fitur, atau perangkat lain yang terhubung dengan Internet of Things (IoT) yang dapat di monitor, dikendalikan, atau di akses dari jarak jauh. Biasanya, diatur untuk memenuhi atau menanggapi kebutuhan dari pengguna.

Oleh karenanya, sistem rumah pintar atau smart home system menghubungkan seluruh perangkat di rumah, sehingga memungkinkan penghuninya untuk mengontrol beragam fungsi seperti akses keamanan ke rumah, suhu ruangan, pencahayaan, mengaktifkan AC, mematikan TV bahkan home theater dari jarak jauh. Secara tampilan, rumah yang dilengkapi smart home system nampak tidak berbeda dengan rumah konvensional.

Menariknya lagi, ada pula yang menyematkan fitur mood lamp di sistem smart home. Fitur ini berfungsi mengubah warna lampu di dalam ruangan, serta dapat diatur lebih terang atau lebih redup sesuai dengan kebutuhan si penghuni. Berbagai kemudahan tersebut tentunya membuat keberadaan smart home system memberi kenyamanan mumpuni. Bahkan ketika si penghuni meninggalkan rumah, mereka tak perlu khawatir karena bisa mengontrol sistem keamanannya setiap saat.

Salah satu komponen Smart Home System adalah Bardi Smart LED Bulb 9W. Bardi Smart LED Bulb 9W adalah bohlam pintar yang bisa di mati nyalakan, diubah dari putih ke 16jt warna RGB pilihan dan dapat diatur temperature kecerahan melalui aplikasi selama ada wifi/hotspot.

Lampu ini memiliki kecerahan maximal di 900 lumens yang bisa di redupkan hingga 80 lumens, dan gradasi putih dari 2700k (warm white) hingga 6500k (cool white). Bohlam ini sangat mudah di pasang, tinggal di putar kepada ulir E27, fitting lampu paling umum di Indonesia. Lampu ini juga mempunyai kapasitas masa pakai selama 50.000 jam dengan Voltase AC 200-240 Volt.

Dengan adanya fitur Skenario yang terdapat pada Bardi Smart LED Bulb, Anda dapat dengan mudah mengatur suasana sempurna sesuai tema dan mood dengan sejenak hanya cukup mengatur keterangan, temperature dan warna lampu Anda. Anda juga dapat memilih salah satu skenario yang sudah di install pada Bardi Smart LED Bulb dengan mudah. Rasakan sensasi pengalaman baru di setiap momen sesuai suasana yang Anda tentukan.

Selain Bardi Smart LED Bulb 9W, ada juga Bardi Smart IR Remote. Sesuai namanya, alat ini adalah sebuah remot dengan pemancar infrared yang bisa kita kendalikan melalui aplikasi selama alat ini terkoneksi dengan jaringan internet, wifi atau hotspot.

Perangkat yang dibanderol dengan harga resmi Rp 160.000 ini sangat ringan dan mungil, sehingga mungkin akan sering tertukar dengan wadah bedak istri Anda. Memiliki hanya satu tombol dengan gambar sinyal WiFi dan satu colokan Micro USB di bagian belakang.

Tapi perangkat ini mampu memancarkan sinyal Infrared hampir ke seluruh penjuru. Sehingga jika diletakkan di posisi yang tepat, tanpa penghalang fisik dan interference elektrik, maka IR Remote ini bisa menyampaikan perintah yang diinput di ponsel ke seluruh perangkat yang ada di rumah Anda.

Anda bisa meminimalisir penggunaan remote tradisional. Tanpa repot mengganti baterai remote tersebut yang mulai tidak seragam. Belum lagi harus mencari remote yang mudah terselip di lipatan sofa misalnya. Hanya dengan menggunakan satu ponsel saja. Mudah bukan.

Selasa, 23 Februari 2021

Hal-hal yang Menyebabkan Pengajuan Pinjaman Uang yang Bisa Dicicil Anda Ditolak


Mengelola keuangan pada dasarnya bukan hal yang mudah untuk dilakukan, apalagi bagi seorang yang masih awam. Itulah mengapa tak jarang diantaranya yang selalu kekurangan dari segi finansial. Mau tak mau karena memang kondisi keuangan kurang harus mengajukan hutang bukan, sehingga nantinya bisa terus menyambung hidup. Di era modern seperti sekarang ini pada dasarnya juga bukan hal yang sulit bagi kita untuk mengajukan pinjaman uang yang bisa dicicil. Karena banyak sekali lembaga yang menawarkannya.

Hanya saja sudah jelas untuk konsekuensi ketika mengambil uang pinjaman semacam ini tak lain adalah harus mengembalikan dengan nominal yang lebih besar dari jumlah yang dipinjam bukan. Baik itu dari bank maupun non bank pasti akan menyertakan bunga untuk setiap produk pinjaman online langsung cair ktp yang diambil. Hanya saja sudah pasti setiap lembaga memiliki kebijakan yang berbeda-beda terkait dengan besaran nominalnya tersebut. Dimana ada lembaga yang menawarkan bunga ringan, namun tak jarang pula yang besar. Untuk itu harus selektif dalam memilih.

Hanya saja ternyata tak semudah itu untuk mendapatkan uang pinjaman tersebut, karena tetap ada konsekuensi dimana nantinya apply Anda ditolak. Berikut ini diantaranya beberapa hal yang kerap kali menyebabkan apply pinjaman tersebut ditolak yang patut Anda ketahui, yaitu:

  1. Kegagalan dalam proses verifikasi, kerap kali terjadi ketika nasabah dihubungi oleh pihak bank tidak bisa, karena gagal dalam melakukan verifikasi tersebut. Biasanya bank juga tidak akan menyetujui permintaan kredit Anda. Karena memang dianggap kedepannya nanti tidak akan komunikatif sehingga sulit dihubungi untuk pembayaran cicilan secara rutin.
  2. Data kurang lengkap, selanjutnya adalah data atau dokumen yang diberikan tidak lengkap. Banyak orang yang menyepelekan persyaratan dalam bentuk dokumen ini, padahal sebenarnya termasuk bagian yang sangat penting dan utama, karena jika seandainya ada satu saja dokumen yang tidak disertakan, maka tidak bisa lanjut ke proses yang selanjutnya.
  3. Pemalsuan data, hal ini bisa termasuk dalam tindak kejahatan, sehingga wajib untuk Anda waspadai. Karena bisa saja nantinya nama akan dimasukkan kedalam daftar hitam atau blacklist dari perusahaan keuangan tersebut. jika seandainya memang terbukti melakukan pemalsuan data.
  4. Jumlah kredit yang diminta terlalu besar, kemaruk dalam mengajukan kredit sering kali terjadi, karena jumlah kebutuhan memang tinggi. namun jika seandainya melebihi kapasitas yang dimiliki. Secara otomatis hal ini juga akan membuat lembaga keuangan menolak permintaan kredit Anda, karena memang berpotensi menyebabkan kredit macet. Padahal setiap produk pinjaman sudah memberikan plafon pinjaman masing-masing.
  5. Memiliki history kredit yang buruk, selanjutnya adalah jika Anda ketahuan memiliki catatan kredit yang buruk, secara otomatis apply pinjaman juga akan ditolak. Mengingat memang sekarang ini lembaga keuangan memang bisa lebih mudah dalam melihat history kredit, diantaranya adalah lewat SLIK OJK, secara otomatis akan muncul bagaimana riwayat kredit Anda sebelumnya.
Jadi jangan asal apply pinjaman uang yang bisa dicicil, karena memang tak ada jaminan nantinya pengajuan kredit Anda tersebut juga langsung diterima. Pilih lembaga yang benar-benar aman dan juga memberikan suku bunga dengan nominal yang kecil seperti diantaranya adalah dari Adakami. Platform pinjaman online di Indonesia yang sudah dipercaya banyak masyarakat. Pinjam uang sekarang ini bisa secara lebih mudah dengan mengandalkan aplikasi, cukup berbekal smartphone saja.